Direitos autorais

Pessoal, peço por gentileza que quando alguém quiser reproduzir qualquer texto do meu blog que seja solicitada autorização, a não ser que o material seja publicado na área de clipping de algum site. Mas a reprodução total do material aqui publicado deve passar por minha autorização. Acho que é uma questão de respeito com o [...]

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Dica do Dia

Dê preferência às massas integrais. As massas brancas são açúcares de rápida absorção. Sendo assim, o impacto na glicemia é mais intenso e mais rápido. Os carboidratos complexos, demoram mais para serem absorvidos pelo organismo. Por isso, são melhores para consumirmos.

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Receita desajeitada

Estou com uma virose chata. Desde quinta-feira passada estou um caco. Ontem, me deu vontade de comer um doce. E acabei improvisando um docinho diet. Fiz sem receita mesmo, se você quise testar… mas, olha, eu não me responsabilizo se der errado. Fiz no olhômetro, no meio do caminho quase desisti, mas não é que [...]

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A informação é a saída

Para levar uma vida mais saudável e aceitar melhor a doença, é preciso ter informação. Foi isso que levou este portador de diabetes tipo I a criar um site sobre a doença

Por Luciana Oncken
Aos 32 anos, o analista de sistema Denis Pinto Garcia, de São Bernardo do Campo, região da Grande São Paulo, ainda mantém [...]

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Experiências de Vida

Estou fazendo uma matéria ampla sobre Diabetes para a Revista da APM. E estou colhendo depoimentos de pessoas que têm no médico o apoio e as informações necessárias para manter a saúde em dia. Quem quiser participar… deixe um recadinho aqui.
Aliás, também quero publicar experiências de outras pessoas aqui no blog. Candidatos? Deixem seus recados. [...]

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Dia 14 de novembro: Dia Mundial do Diabetes

Todo ano, em 14 de novembro, é celebrado o Dia Mundial do Diabetes. Em 2007, o tema é Diabetes em Crianças e Adolescentes.
Segundo a organização internacional, o objetivo da campanha 2007/2008 “é lutar para que nenhuma criança fique sem tratamento ou morra por causa do diabetes”. A escolha do tema foi baseada em estatísticas da International [...]

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Dica do Dia

Comer no máximo quatro frutas por dia, nunca de uma vez só. Comer uma de cada vez, em horários diferentes, sem repetir a fruta durante o dia. Lembrando que algumas frutas possuem alto índice glicêmico, e devem ser intercaladas com frutas que possuem baixo índice.

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Saúde Todo Dia

Concedi uma entrevista, no mês passado, para um novo programa do Canal Futura, o Saúde Todo Dia, que tem o apoio do Hospital Sírio-Libanês e é feito em parceria com a Rede Globo. O lançamento do programa, no dia 18 de setembro, teve a apresentação do primeiro episódio de uma série de dez: Saúde e [...]

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Comportamento

Fui a uma festa na última sexta-feira, dia 19 de outubro. Lá tive uma prova de que falar para as pessoas que você é diabético e a quantas anda o seu controle é importante. Naquele mesmo dia, ao invés de almoçar, comi um folhado de peru e queijo. Aquela massa gordurosa não me caiu nada [...]

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Sorvete diet II

Algumas pessoas entraram em contato para perguntar sobre sorvetes diet fora de São Paulo. Eu havia comentado em um post sobre a Leo Dolci, uma doceira de São Paulo que trabalha com produção mais local. A Gelateria Parmalat é uma boa opção também. Se tiver na sua região, vale a pena experimentar o gelato diet deles. [...]

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