O ano começou e já dá para perceber que terei de voltar à velha rotina de melhores controles. É tempo de me cuidar. Voltar à atividade física, cuidar mais da alimentação, ir ao médico, ao dentista, medir mais a minha glicemia…
O Lucas praticamente não mama mais no peito. As várias mamadas diárias foram reduzidas a uma mamada pela manhã. Isso e mais o retorno ao trabalho foi o suficiente para que eu recuperasse dois quilos e meio dos tantos que eu perdi (de forma saudável) depois da gravidez. Engordei nove e emagreci 18. Recuperei uns dois há alguns meses e estava bem satisfeita com o meu novo peso, que favorecia um controle melhor. Mas recuperei mais esses dois quilos e já estou ficando preocupada. Academia, vamos lá!
Também estou precisando cuidar dos meus dentinhos. A gente sabe que o diabetes não é muito amigo do nosso organismo. Ele ataca os órgãos e os dentes também. Temos de ter um cuidado ainda maior e um acompanhamento mais estreito. Dentista, vamos lá!
A alimentação tem de ser ajustada. Ando abusaada! Descontrolada mesmo. Comendo muita massa, pouca fruta e em intervalos desregulados. Péssimo!
Voltar a medir em intervalos menores é outra necessidade. Não dá para bobear. E eu ando bobeando muuuito. Ponto negativo pra mim.
O importante é perceber o que estamos fazendo de errado e corrigir antes que o diabetes ataque.
Bons controles para todos!
Preciso de uma ajuda minha mãe tem diabetes tipo 2 e ela e meu pai estão com dificuldades financeiras para comprar as fitas de medir a glicose,eles moram no Sul e eu e minha mana em Sp,tbm nao temos condições de ajudar eles,sabem se o governo dá essas fitas?são aquelas da marca accu chek active,me ajudem…ela agora esta no hospital,alias esta a duas semanas por conta da diabetes,preciso ajudar eles de alguma maneira…
A velha rotina dos diabéticos! É hora de recuperar os pontos, no que possível!
Sorte e Felicidade a vc e ao Mateus!
Parabéns pelo blog e pela dedicação, de um colega de disfunção endocrinológica !
É isso ai Lu, começar tudo de novo, pois só quem é diabético ou convive com um sabe da importância de tudo isso.
Bons controles pra vc!! Beijoss
Oi Luciana
As vezes queremos esquecer que temos diabetes, mas na realidade não dá para esquecer e ai temos de retomar os cuidados. Desejo muita força de vontade e determinação. Vale a pena se cuidar, temos que conviver com isto.
um abraço
Paulo Alves