Pecadinhos de hoje

Hoje, exagerei no carboidrato. Comi muito paozinho francês. A tarde, foi um com manteiga. E, agora a noite, mais um com queijo e blanquet de peru, fora as beliscadinhas. Outro puxão de orelha.

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Estresse, nova insulina e controle

Não sei se é a nova insulina (mudei a marca), se é controle do estresse, se é a alimentação, afinal, tenho feito mais as minha refeições em casa, mas o meu controle melhorou nos últimos dias. Pode até ser o conjunto de tudo isso. O fato é que fico muito feliz em ter voltado a [...]

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Diabetes e gravidez: inseguranças e neuras

Estar grávida e ter diabetes é uma experiência e tanto. Confesso que às vezes me sinto insegura. Quando a minha glicemia está mais alta, mesmo que eu não tenha feito nada, nada para ela estar mais alta, eu me sinto um pouco culpada. Parece que eu estou fazendo mal para o meu nenê. E eu [...]

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Gravidez e Diabetes: atividade física, controle rígido, água…

Andei ausente, mas vamos lá! Continuo a narrar minha experiência de diabética gestante.
Ontem fui à nutricionista. Levei alguns puxões de orelha, mas também elogios.
Vamos primeiro aos puxões de orelha:
1) Não estou fazendo atividade física, que é super importante, tanto para manter a forma (antes e depois do parto), quanto para a minha postura e, o [...]

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Confusão com a insulina

Nossa! Fiz a maior trapalhada na noite passada. Tomo 6 unidades de insulina pela manhã e 3 unidades todas as noites. Ontem, estava morrendo de sono. E não é que apliquei 6 unidades antes de dormir. Quando percebi, entrei em desesepero, porque com as 3 unidades a minha glicemia chega a 83, 86 pela manhã, [...]

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Diabetes e gravidez: O segredo

Capítulo 3: O segredo
No início, a gravidez foi um segredinho gostoso entre meu marido, eu e o bebê. Claro, as minhas médicas também sabiam. Quando fiquei sabendo, estava na casa da minha mãe, mas só queria contar para ela depois do primeiro ultrassom e depois de contar para o meu marido. E queria contar pessoalmente [...]

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Diabetes e Gravidez: primeiras providências

Capítulo 2: Primeiras providências
Minha primeira reação, ao confirmar a gravidez, não foi contar para a minha mãe ou para o meu marido, mas, sim, contar para as minhas médicas: Dra. Fernanda, ginecologista e obstetra, e Dra. Cíntia, endocrinologista. Estava muito feliz, mas, ao mesmo tempo, apreensiva. Na desconfiança da gravidez, antes mesmo de voltar a [...]

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Gravidez e diabetes: na expectativa

Hoje, inauguro uma nova fase deste blog. Serei mãe. E, aqui, quero compartilhar esta experiência maravilhosa. Quero compartilhar com vocês como é ter diabetes e ficar grávida: a preparação, os cuidados, a alimentação, as dúvidas e os medos. 
Capítulo 1 – Na Expectativa
A vontade de ser mãe sempre esteve latente, mas em razão da vida profissional, [...]

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Contar ou não que é diabético?

A Tânia deixou um comentário, na semana passada. Ela contava que havia descoberto a doença muito recentemente e que havia sido convidada para um rodízio de pizza com os amigos. Tinha dúvida sobre como se comportar e sobre o que comer.
Claro que não sou nutricionista, mas uma dica aqui é certa: coma o mínimo de [...]

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Comida que cuida 2: diabetes

O dia em que fui participar do programa Da Hora, da Rede Família de Televisão, tive o prazer de conhecer pessoas muito especiais, que participaram do programa. Dentre elas, destaco o odontologista Mike Iano, com quem, em breve, vamos bater um bate-papo, aqui, no Viver com Diabetes, e a nutricionista Paula Cristina Augusto da Costa, [...]

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