Considerações de Ano Novo


Passamos, ultrapassamos, chegamos, continuamos… 2008 está aí, está aqui. Fiquei feliz com o meu comportamento nesse final de ano. Afinal, eu precisava fazer jus ao que prego. Exagero meu, não é bem uma pregação. Mas preciso agir da forma como incentivo que as pessoas ajam: com responsabilidade.

Fui para o Guarujá no sábado dia 29, à noite, voltei dia 1º, às 6h30 da manhã. Queria fugir do estresse do trânsito. Afinal, já basta o trânsito de todos os dias da minha cidade maluca. Final de ano é para descansar, desencanar, esquecer de tudo, lembrar de VOCÊ. Fiz uma reflexão do ano de 2007. Foi um bom ano na minha vida. Não tenho do que me queixar.

Este blog foi uma das boas coisas que me aconteceram no ano que passou, porque me ajudou muito na forma como eu encaro o diabetes e contribuiu, de alguma forma, na aceitação dos meus limites. E eu pude perceber quantas pessoas estão na mesma situação. Pude conhecer pessoas que aceitam, pessoas que não aceitam. Aprendi a respeitar o jeito de cada um encarar a doença. Porque eu sempre repito que não é fácil. Existem pessoas que sofrem muito com as limitações. Temos de respeitar a forma que elas enxergam o mundo. E aqui é um espaço aberto também para o desabafo, não só para histórias de superação. É claro que histórias de superação são lindas, e devem ser multiplicadas, mas a minha intenção nunca foi fechar os ouvidos para aqueles que encaram de outra forma. Aqui, tem lugar para todo mundo.

Em outros campos da minha vida, permiti que o ano que passou fosse bom. No trabalho, no amor, em casa, com a família, com os amigos, nos passeios… Permitir-se, este é o segredo. Em 2008, quero continuar nessa sintonia. E levar outras pessoas comigo.

***

CURTAS

Sorvete na Praia

Depois de uma longa caminhada no calçadão da praia, logo que cheguei, no sábado à noite, fui direto para a La Basque, na Enseada. São três opções de picolé diet: coco com cobertura de chocolate, chocolate com cobertura de chocolate e vanilla com cobertura de chocolate. Como já tinha experimentado o de coco, fui no de chocolate. Uma delícia!

A boa notícia é que as geladeiras da La Basque estão se multiplicando pelas padarias e outros estabelecimentos Brasil afora. Diabéticos, podem comemorar!

Frutas e mais frutas

Mas se você estiver numa cidadezinha pequena, sem opções diet, nada melhor do que o que a natureza nos oferece. Que tal caprichar no supermercado, na vendinha ou na feira na compra de frutas. Foi o que fiz. Nos dois dias que fiquei, comi a minha porção permitida de cinco frutas por dia. Mas não vale comer tudo ao mesmo tempo. Tem de ser uma fruta de cada vez. O hábito pegou. Voltei para São Paulo e tenho caprichado no consumo delas. É o nosso docinho permitido.

Caminhar é uma boa

Foram poucos dias, mas eu caprichei nas caminhadas. Corrida só vale para quem já está acostumado e com o calçado apropriado. Nada de correr descalço. Já andar… pode ser descalço, calçado, de chinelo, na areia, no calçadão. Vale também bicicleta. Eu fui com os meus próprios pezinhos, na areia mesmo. Sempre que podia, dava uma caminhada. Garanti a minha atividade física e, de quebra, renovei as minhas energias.

Não pode parar

Descansei dia 1º, porque não sou de ferro, mas dia 2, ontem, já estava na academia. Não posso parar. Se parar, desanda. Aí já viu… pra voltar, é a maior dificuldade. Ano novo… a vida continua.

Sol e energia

Outra coisa que fiz hoje e amei foi tomar sol na piscininha lá do prédio. Um pouco de sol, lendo a revista Vida Simples, me deu outro ânimo para passar o dia. Muito bom.

Por hoje, é isso!

Uma ideia sobre “Considerações de Ano Novo

  1. jália rubi

    Gostaria de saber quias frutas permitidas para o diabéticos e quias as melhores para a sáude(dos diabéticos) e saber tbm se a maçã tem alguma função a que se refere a os diabéticos que tomam insulina diaria, obrigada.

    Resposta

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