Arquivo mensal: novembro 2010

Reta final, últimos minutos para votar no Prêmio Top Blog 2010

Hoje acaba o prazo de votação o prêmio Top Blog 2010. O Viver estava entre os 30 mais votados até a tarde de segunda-feira. Seria muito bacana ver um blog sobre diabetes receber um prêmio como esse. É importante porque ganhamos visibilidade, a doença entra no foco da mídia, as pessoas falam mais sobre ela e quem precisa fica mais esclarecido. Quem não votou ainda, é só clicar no banner ao lado, votar e confirmar o voto por email.

Apagando velinhas

Este blog completa, neste mês de novembro, quatro anos! É veterano. O mais antigo blog pessoal sobre diabetes do Brasil!

Comecei meio sem saber onde ia dar. Tinha a doença já há três anos, convivia bem com ela, mas precisava transformar isso em algo mais. Achei importante compartilhar a minha experiência e ter a chance de receber apoio de outras pessoas. Deu certo. Aqui estou eu, quatro anos depois, com um filho, feliz da vida e com diabetes. Ela faz parte da minha vida, não tem jeito. Ela não é o centro da minha vida, é parte integrante e importante do ser Luciana.

Obrigada a todos que têm passado aqui por esses anos todos. Pela força, pelo apoio!

Nota 9,5!

Hoje fui a minha endocrinologista, a Dra. Cintia, e recebi, digamos assim… uma nota 9,5 pelo resultado dos meus exames.

Ela só disse que devo melhorar um pouco a minha AC1, que deu 6,6.

Vou continuar, por enquanto, sem remédio e sem insulina. Ela recomenda que eu volte a fazer atividade física regularmente e que dê um freio nos carboidratos. Essa duplinha aí é tudo no controle do diabetes, principalmente DM2: atividade física + dieta.

Ela pediu também para que eu faça mais testes diários.

Estou feliz, só recebi elogios.

E você? Tem feito atividade física? E a dieta?