Diabetes: análise e planejamento para 2014

2014 começou… um novo ano, cheio de possibilidades. Um livro em branco para preenchermos. No final de 2013, você parou para analisar o que faz, e planejar o novo ano? Análise e planejamento. Está em suas mãos!

1) Como foi o seu controle neste 2013? Quais suas metas para 2014?

2) Você fez todos os exames necessários? Já planejou suas consultas para este ano?

3) Seguiu as orientações médicas?

4) Você se sabotou algumas vezes, saindo totalmente do controle? Quantas? E quais situações o levaram a esse comportamento? Ou seja, descubra o gatilho.

5) Praticou atividade física? Já renovou o plano da academia para 2014?

6) Quais foram suas maiores dificuldades no controle?

7) Fez tudo o que se comprometeu a fazer no início do ano? Nunca é tarde para começar…

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